🌙 불면의 시대, 수면 음악이 뜨는 이유는?🛑 이 글은 특정 제품 또는 서비스를 홍보하거나 치료 효과를 보장하지 않으며, 정보 제공을 목적으로 작성되었습니다.🧠 현대인들의 고질적인 문제, 수면 부족현대인들의 삶은 갈수록 바빠지고 있습니다. 높은 업무 강도, 스마트폰 과다 사용, 스트레스 증가 등으로 인해 수면의 질이 현저히 떨어지고 있습니다.특히 2030 세대를 중심으로 수면장애나 수면의 질 저하를 호소하는 비율이 급증 중입니다.📉 국내 성인 5명 중 1명은 만성 수면 부족(질병관리청, 2024)📱 수면 전 스마트폰 사용이 수면 방해 요인 1위🧘♂️ 힐링 콘텐츠(명상, 자연소리) 수요 폭증 🎵 수면을 위한 새로운 해법, ‘수면 음악’수면 음악은 뇌파를 안정시키고 이완을 유도하여 빠른 수면 ..
